夏天来临，游泳时你需要注意！

日期：2018-04-05 / 已访问：472

 

    夏天来临，天气炎热很多人会选择游泳来消暑和娱乐。但是游泳也是危险的一项运动，游泳之前先了解相关的安全知识才能玩得更加开心！

    不要单独一个人去没有人的地方游泳，最好找多人陪同，发生意外身边也能有人及时救护！

    不会游泳的人，需要使用游泳圈。不要逞强，在浅水区不要随便跑到深水区域！

    在干净的游泳馆游泳，不去不卫生的河水里面游泳。为了自己和他人的健康，沙眼，皮肤疾病者不宜在公共场合游泳！

    游泳之前先热身，做好肌肉运动,放松身体。防止在水中腿脚抽筋发生意外！游泳不能太长时间，否则肌肉易抽筋，应该换个姿势或者按摩肌肉缓解疲劳！

    游泳时注意检查身边有无尖锐的物品如玻璃渣等；在室外游泳池游泳时遇雷电天气应该及时避雨避雷电，不应该继续在泳池呆着！

    不在水里打闹，遇到危险应立刻大声呼救。若遇他人呼救，如果自己不会游泳应该大声呼喊引起周围人的注意!