快节奏、高压力的生活，让很多人被焦虑所笼罩。其实，健康的心态和身体，才是人生最大的本钱。请相信，好好生活，照顾好自己，也是一种宝贵的能力。

为深入学习贯彻党的二十大精神，全面落实大学生心理健康教育工作，引导大学生认识心理健康的重要性，提高大学生心理素质，长春科技学院智能制造学院开展了心理健康活动党日观影活动。

进入大学，标志着人生开始了一个新的成长阶段。大学阶段是大学生走向成才的重要阶段，健康向上的心理是大学生成才的必备条件之一，大学生要科学认识自己发展，努力加强心理素质培养，逐步提高自己心理调适能力，不断增进心理健康水平。

学习环境在改变，大学生要积极适应新的环境，科学确定新的目标，逐步树立新的自己。保持正常的心态，稳定的情绪。心理健康的人能正确地审视自己、认识自己，并且坦然地接受自己，摆正自己的位置。所谓“金无足赤，人无完人”，没有哪个人在每个方面都是最好的，也没有哪个人在每个方面都是差的。作为大学生，应该对此有正确的认识，思想上要自立自强，以积极健康的态度对待客观现实，寻求对策，赢得主动。

大学生面对陌生环境，相互之间特别需要沟通，需要理解，渴望建立一种和谐的人际氛围，以摆脱寂寞感和孤独感。为此，大学生首先要树立自信，大胆真诚地与他人进行交往，加深彼此间的了解；其次要主动参加集体活动，热情帮助他人，扩大交际圈。

在大学期间，大学生要储备科学知识，开发智力潜能，优化个性品质，增强身体素质，协调人际关系，面临择业就职的思考等等。所有这些，都是建立在大学生健康心理的基础。

因此，我们必须保持健康的心理，这样才能更容易集中我们的精力，为实现自身的理想和自己走上成才的道路努力奋斗。

权益部工作人员播放心理健康影片——《心灵捕手》，介绍有关心理健康方面的知识，压力管理、情绪调节、自我认知等。强调大学生心理健康的重要性，传递正能量，引导学生树立积极向上的心态。

观影后，各位党员、预备党员、积极分子结合观影内容，从人物形象、情节线索、主题意义等多个角度进行探讨。

此次观看《心灵捕手》的党日观影活动宣传了心理健康教育的重要性，提高了同学们对心理健康的重视，培养了同学们互相帮助、团结友爱的精神，也为同学们带来一次视觉的盛宴心灵的洗礼、思想的更新，每位大学生都应该重新认识自己、规划自己幸福美好的人生。

（学生记者：刘思琦 龚   漫 刘   添）