疫情的反复无常打乱了我们的生活节奏，使我们每个人的生活和学习都与之前有所不同。为了避免封闭环境下同学们出现心理问题，风景园林专业老师在这段特殊时光里积极为同学们做心理工作，了解同学们的平时生活情况，保障大家的心理健康。
在校封闭管理期间，风景园林专业老师通过微信线上课程的交流群了解学生的心理和情绪变化，对学生做好心理疏导工作。专业老师进入班级群内，与同学们谈起日常，氛围其乐融融。专业老师关心同学们切身相关的衣食住行问题，了解学生的线上听课效果，并询问线上授课是否有不足和需要改进的地方。
王勇老师和同学们分享在2003年读大学期间，抗击非典疫情的校园生活经验，让本来枯燥无味的寝室生活变得丰富有趣。最后，同学们表示，他们都对吉林省这场突如其来的疫情做好了积极且长期的心理准备，并且有信心在这场抗疫战斗中取得胜利。
为了帮助大家培养积极的心理健康状态，正确面对疫情，风景园林专业老师特意为大家整理出心理“巧”疏导小妙招。
一、要学会放松来缓释焦虑情绪。冥想和深呼吸将有助于内心的平静，能有效促进身心健康，能使我们从忙碌的生活中理出头绪。
二、在此特殊时期，同学们也要保持正常的作息和饮食，规律的生活是拥有健康心理的必备条件。
三、音乐能改善心理状态，通过音乐这一媒介，可以抒发感情，促进内心流露与情感的相互交流。
四、运动也是有效缓解焦虑情绪的方式之一，不过大家在寝室做运动时，应注意不要发出太大声响，以免影响到其他同学哦。
疫情形势依然严峻，在自我隔离期间，要做好“心防护”，同学们在平时应注意调节自己的情绪，有任何需要及时向家人、老师、同学表达。若出现较强的内心焦虑、悲伤等不良情绪，超出自己的调整范围，一定要及时寻求帮助，切勿忽略压抑自己的感受，以致于造成更大的心理问题。
.png)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)