“空心病”现象
北京大学心理健康教育中心督导徐凯文在做主题演讲时提出“空心病”现象，甚至把“空心病”现象界定为心理障碍。这种现象在当代大学生中普遍存在，他们天天捧着手机，上课、吃饭、走路、活动现场，好像无时无刻都在与手机为伴，时常感到迷茫、没有理想。事实上，“空心病”现象就是当前迷茫大学生的真实写照，并且迅速成为短期内一个社会热点词汇。
刚踏入大学校门时的我们，就像开启了一个新世界的大门，但好奇的同时也会有一些小心翼翼。我们终于结束了长达三年的马拉松，来到了属于自己的理想国。
我们憧憬着自己的大学生活，在心中我们的大学生活是这样的
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可现实却是这样的
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我们慢慢接受着这种“所谓”的大学生活，并安慰自己大学就应该是这样的。大学里的我们没有了管束、没有了目标，就不知道自己真正想要的是什么，自然感到"迷茫，无所适从"。
我们慢慢迷失了自我，生活只有不断的“熬夜”和“上号”
“夜太美，尽管再危险，总有人黑着眼眶熬着夜。”
每天深夜都变成了自己最精神的时间，各大手游、app和综艺网剧让你驰骋在快乐的海洋里无法自拔。到了后半夜，开始“生而为人，我很惭愧”的网抑云模式。第二天，自己定的闹钟响起的时候，才悔不当初，拖着疲惫的身躯顶着厚重的黑眼圈朦朦胧胧的混着一天的课。心中暗暗发誓第二天一定早睡早起，到了晚上就又把flag和惨痛抛在脑后，重复浑浑噩噩的一天....
我们习惯了这样的生活，但是，我们会发现一直这样持续下去，人会越来越空虚。我们把精力释放到上网、购物、打游戏等娱乐活动中，但是这些行为，它是一个享乐的范畴，它是不可能给人带来踏实感、成就感和社会认同感的。我们自认为的大 学生活“习惯”，正在慢慢成为一种病态侵害我们，我们可以有短暂的迷茫，但不可以失去自己的目标。
不要当毕业时突然发觉我们的四年竟然什么都没有做。
励志小tips
如果可以重返大一，我们会怎么做。或许这些建议可以帮到大家～
1.多去图书馆，自习室
图书馆和自习室能提供安静的学习环境，周围的人也会激励着自己看书学习，如果是在宿舍的话，自制力不好的人或许就睡觉打游戏玩手机了。
2.树立目标，不浑浑噩噩
给自己树立一个目标，这件事情极其重要。这个目标可以是远大的，也可以是小而具体的，比如，获得奖学金，考下自己想要的证书，或者是读完一本书等等。目标就好像灯塔，灯塔的光亮有限，但有了光，就有了追寻的方向。
3.保持良好的作息习惯
4.晚上熬夜，早晨不起，这样可是不行的哦。这种做法不仅会伤害身体，也会使白天上课没精神，不能专心听课，学习效率大打折扣。要保持良好作息，提高自制力。
4.逃课挂科一点都不酷
大家或许都听过“没有挂科的大学生活是不完整的”这句话吧？其实不然。挂科是很严重的，除了要拿出补考的费用，还要重修，浪费了很多时间。参加工作时，也会把挂科作为一项重要的衡量标准。
5.学会做计划，做自己的时间管理者
自己能掌握住的只有时间。每个人一天都只有24小时，但是不同的人有不同的计划。有的人可以很好地把握住时间，有的人却只是白白荒废。别让时间虚度，合理安排时间，做自己的时间管理者。
6.坚持运动
运动在一定程度上可以缓解压力，除此之外还可以强健体魄。坚持运动，体测也会更容易通过，现在很多奖学金的评定也与体测成绩有关。
我们一定要搞清楚自己真正热爱的东西是什么，我们的目标在哪里。不要在鸡汤的聒噪声和网络世界中迷失了方向。否则，我们将真的成为“空心少年”。选中一条路，把我们的内心“填满”，直直地走下去，虽然人生路途往往都会遇到十字路口，但不必迷茫也无需犹豫，即使再多困难，也不要因迷茫而害怕用内心的坚定去克服一切困难。虽然可能选择的路会比别的路更艰辛，会比优秀的人慢些，但至少我们不会再荒废的青春年华！
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