职业生涯发展与规划教学大纲
分院院长：王艳梅执笔人：谷春江审核人：谷春江分院名称：就业与创业指导教研室编写日期：2011年11月
课程编码： 课程中文名称：职业生涯发展与规划
课程英文名称:Career Development and planning
课程类别：公共课（公共课、专业基础课、专业课）
开课对象：全校所有专业
开课学期：一年级第二学期
学分：1
总学时：16（理论学时）
基本教材：《大学生职业生涯规划与就业指导教程》（王艳梅等编 高等教育出版社出版，2011年9月）
参考书：
【1】大学生职业生涯发展与规划（农林院校版），祁金利李家华主编，北京出版社，2009年
【2】大学生就业指导十讲，王艳梅赵大昌主编，吉林大学出版社，2005年
【3】大学生职业发展与就业指导教学指南，高桥 王辉主编，现代教育出版社，2008年
一、课程性质与目的
大学生职业发展与规划课现阶段作为公共课，既强调职业在人生发展中的重要地位，又关注学生的全面发展和终身发展。通过激发大学生职业生涯发展的自主意识，树立正确的择业观，促使大学生理性地规划自身未来的发展，并努力在学习过程中自觉地提高就业能力和生涯管理能力。
通过课程教学，使大学生在知识、技能和态度三个层面均达到以下目标。
知识层面：通过本课程的教学，使大学生基本了解职业发展的阶段特点；较为清晰地认识自己的特性、职业的特性以及社会环境。
技能层面：通过本课程的教学，使大学生掌握自我探索技能、信息搜索与管理技能、生涯决策技能、求职技能等，还应该通过课程提高学生的各种通用技能，比如沟通技能、问题解决技能、自我管理技能和人际交往技能等。
态度层面：通过本课程的教学，使大学生树立起职业生涯发展的自主意识，树立积极正确的人生观、价值观和就业观念，把个人发展和国家需要、社会发展相结合，确立职业的概念和意识，愿意为个人的生涯发展和社会发展主动付出积极的努力。
二、课程的基本要求
使大学生意识到确立自身发展目标的重要性，了解职业的特性，思考未来理想职业与所学专业的关系，逐步确立长远而稳定的发展目标，增强大学学习的目的性、积极性。进一步使学生了解自我、了解职业，学习决策方法，形成初步的职业发展规划，确定人生不同阶段的职业目标及其对应的生活模式。本阶段每个大学生需完成自己《职业生涯规划书》的设计。
三、课程的基本内容及学时分配
第一章 职业生涯规划初识（4学时）
第一节 职业生涯的基本概念（2学时）
第二节 职业生涯规划的步骤（2学时）
【教学目的和要求】
（一） 知识层面
1. 了解职业及生涯的特性和基本概念。
2. 了解职业生涯、职业规划的内涵，理解职业生涯规划在生涯发展中的意义。
3. 了解大学学业生涯、所学专业与未来理想职业的关系。
（二） 技能层面
1. 掌握角色认知、专业探索与目标管理的方法。
2. 掌握大学规划的基本内容和方法。
3. 培养表达能力、沟通能力、演讲能力与团队合作精神。
（三） 态度层面
1. 树立大学规划意识，合理规划职业发展。
2. 认识确立自身发展目标的重要性，逐步确立长远稳定的发展目标，增强大学学习的目的性。
【教学重点】
（一）大学学习与职业发展的关系。
必须引导学生从职业生涯发展和职业发展的高度中看到大学期间的学习和生活。大学，是年轻人的成长期、探索期。大学期间个人的优劣，将直接影响未来职业发展的好坏。大学期间，必须科学规划，全面发展，为未来的职业发展奠定基础。
（二）大学规划包括哪些内容。
大学规划，是一个抽象的时空范畴，是职业生涯规划的一部分。大学规划的重点，是在与引导学生科学安排大学期间的学习生活，积极参加各种社会活动，全面提升自身综合素质和能力，为成为一名职业化程度非常高的职业人而作准备。因此，必须引导大学生掌握大学规划的内容和方法，自主自发地进行大学规划。
（三）如何进行大学规划。
大学规划，也是需要科学的方法的。大学规划是职业生涯规划的子阶段，有其特殊性。进行大学规划，必须根据自身实际，切不可好高骛远，也不能裹足不前，由于大学四年非常短暂，大学规划更应该是只争朝夕，落到实处。
【教学难点】
（一）职业生涯规划基本概念。必须引导学生区分职业生涯与职业生涯规划的内涵。分析职业生涯规划，必须先明确职业生涯及职业生涯规划的涵义。
（二）职业生涯规划的基本理论。职业生涯规划在西方已经有劲一百年的历史，对于我们来说，职业生涯规划还是一种舶来品，属于新兴的领域。因此，对职业生涯规划理论的理解，必须建立在我国的国情和现实的基础上，采用“拿来主义”的方法，为我所用。
（三）职业生涯规划理论与实践的结合。理论是用于指导时间的，理论为由于时间的结合，才能有生命力，才能不断获得发展。学习理论，不能单纯地迷信理论，指导自身的职业生涯规划实践，并且，在实践过程中，不断加深对理论的理解和修正。
【教学手段与方法】
课堂讲授、课堂演示、课堂活动、小组讨论、案例分析。
第二章 了解自我（6学时）
第一节 自我性格探索（2学时）
第二节 自我职业兴趣探索（2学时）
第三节 自我职业能力探索（1学时）
第四节 自我职业价值观探索（1学时）
【教学目的和要求】
（一） 知识层面
1. 了解职业、能力、技能、兴趣、人格、需要和价值观等基本概念。
2. 了解能力、兴趣、人格、价值观与职业的关系。
3. 了解我国对产业、行业的划分及概述，了解国内外职业分类方法。
4. 了解我国劳动力市场的基本状况与影响劳动力市场的因素
5. 了解环境对生涯决策与职业选择的影响和价值。
6. 了解职业发展决策类型和决策的影响因素。
7. 了解决策相关理论和决策模型在职业生涯与发展决策过程中的应用。
（二）技能层面
1．掌握个人能力与技能的评定方法。
2．掌握兴趣、性格、价值观、能力的评定方法。
3．掌握搜集和管理职业信息的方法。
4．掌握决策方法和技能，学会制定个人行动计划。
（三）态度层面
1.通过各种方法、手段来认识自我，建立合理的职业目标，找准职业方向。
2.了解相关职业和行业，充分挖掘环境与资源的价值，进行科学的职业定位。
3.识别决策过程中的影响因素和消极思维，构建积极的自我对话，理性决策。
【教学重点】
职业生涯规划的过程。职业生涯规划是一项周而复始的连续过程。要问自己下面这样几个问题，来明确职业生涯规划的过程。
（一）What you are？首先问自己，你是什么样的人？这是自我分析的过程，包括个人的兴趣爱好、性格倾向、身体状况、教育背景、专长、过往经历和思维能力等，对自己要有个全面的了解。
（二）What you want？你想要什么？这是目标展望过程。包括职业目标、收入目标、学习目标、名望、期望和成就感等。
（三）What you can do？你能做什么？自己的专长技能何在？最好能学以致用，发挥自己的专长，在学习过程中积累自己的专业相关的知识技能。同时个人工作经历也是一个重要的经验积累。
（四）What can support you？你的职业支撑点是什么？你具有哪些职业竞争力？以及你的各种资源与社会关系。个人、家庭、学校、社会的种种关系，也许都能够影响你的职业选择。
（五）What fit you most？什么是最适合你的？行业和职业众多，哪个才是适合你的？待
（六）What you can choose in the end？最后你会选择什么？通过前面的过程，你就能够坐车一个简单的职业生涯规划了。
【教学难点】
（一） 职业生涯规划的方法。职业规划是有方法的，大学生进行规划的时候必须遵循科学的方法和步骤。 掌握职业规划的方法，对于大学生来讲，并不是一件难事。但是，在众多方法中，找到一个适合自己职业发展的方法，却是有难度的。因此，如何引导大学生找到最适合自身职业规划方法，是这部分的重点。
（二） 职业生涯规划的过程。职业规划，是一门科学，是有章可循的。大学生进行职业规划的时候，应遵循职业规划的一般过程，这也是职业规划“方法论”的具体体现。
【教学手段与方法】
课堂讲授、课堂演示、课堂活动、小组讨论、案例分析。
第三章 了解环境 了解职业（2学时）
第一节 环境对专业的影响（1学时）
第二节 执业环境分析（1学时）
【教学目的和要求】
（一） 知识层面
1. 了解职业宏观、中观及微观环境。
2. 了解所处环境中各种资源与限制，有利与不利条件。
（二） 技能层面
1. 掌握职业环境分析的方法，树立正确的就业观。
2. 能够在生涯决策和职业选择中充分利用各种资源。
（三） 态度层面
1. 认知职业环境，探索其对个人职业发展的意义和价值。
2. 提高职业环境分析能力，合理规划职业生涯。
【教学重点】
（一） 什么是职业？
（二） 国内外职业分类的方法。
（三） 管理职业信息，并进行职业描述。
（四） 社会环境分析
（五） 行业环境分析
（六） 企业环境分析
（七） 岗位环境分析
【教学难点】
（一） 系统了解国内外关于职业分类的方法。
（二） 掌握职业描述的方法，搜集和整理职业信息。
【教学手段与方法】
课堂讲授、课堂演示、课堂活动、小组讨论、案例分析。
第四章 职业发展决策与行动（3学时）
第一节 确立个人职业发展蓝图（2学时）
第二节 制定职业发展行动计划（1学时）
【教学目的和要求】
（一）知识层面
1. 了解职业决策与行动的基本概念。
2. 了解职业决策与行动的重要意义。
（二）技能层面
1. 掌握科学的职业决策与行动的类型和方法。
2. 熟悉职业生涯规划书的基本内容和写作方法。
（三）态度层面
1. 运用科学决策与行动的理论，指引职业行为。
2. 树立职业生涯规划的意识，合理规划职业生涯。
【教学重点】
（一） 职业决策与行动的过程
（二） 科学决策与行动的类型
（三） 科学决策与行动的模型
（四） 撰写职业生涯规划书的原则
（五） 职业生涯设计的基本程序
（六） 职业生涯规划书的写法
1. 客观认识自我，准确职业定位（知己）
2. 评估职业机会（知彼）
3. 择优选择职业目标和路径
4. 制定行动计划和策略，终身学习，高校行动。
5. 与时俱进，灵活调整。
【教学难点】
（一） 职业决策与行动方法的掌握。
（二） 职业决策与行动方法模型工具的运用。
（三） 职业生涯设计程序的掌握。
（四） 职业生涯规划书写作方法的掌握。
【教学手段与方法】
课堂讲授、课堂演示、课堂活动、小组讨论、案例分析。
第五章 实施方案 评估修正（1学时）
第一节 职业生涯规划实施方案（0.5学时）
第二节 职业生涯规划方案和评估与修正（0.5学时）
【教学目的和要求】
（一） 按期执行职业生涯规划书。
（二） 不断适时修正生涯规划书。
（三） 调整后在执行，循环反复的过程。
【教学手段与方法】
课堂讲授、课堂演示、课堂活动、小组讨论、案例分析。
四、习题及课外要求：
1.习题一脚踩课后思考题为主。
2.要求学生做出一份职业生涯规划书。
五、考核方式及成绩评定
本课程考核分为平时考核、职业生涯规划书和期末考核三大环节。
平时考核包括课堂发言、课堂讨论、出勤情况等多个环节，占总成绩的20%；
职业生涯规划书占总成绩的30%；
期末考试采取笔试、开卷方式，要求考试内容要有一定的深度和广度，具有广泛的覆盖面，题型较全，既要考擦学生的基础知识情况，还要检验学生的综合运用能力，对知识的了理解能力。占成绩的50%。
