长春科技学院“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题 群众性课外体育锻炼活动实施方案
为切实落实党的十八届三中全会提出的“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康 体魄健康”的重要部署，依据团中央、教育部、国家体育总局和全国学联《关于开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的通知》和省教育厅张伯军厅长在全省学生体质健康工作会议上的讲话精神，引导和促进大学生参与课外体育锻炼活动，探索创新机制，激发自觉意识，提高活动参与度，倡导积极向上的校园体育文化氛围，校团委将于今年举办“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题活动，特制订实施方案如下：
一、活动主题
我运动、我健康、我快乐——“走下网络、走出宿舍、走向操场”。
二、活动目标
以健康第一为指导思想，以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为统一主题，充分发挥各分院的工作自主性、积极性和创造性，以学生宿舍、班级等为主体，通过广泛开展各类大学生群众性课外锻炼活动，努力实现《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中提出的“学生每天锻炼一小时”、“高校每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼”等有关要求，减轻学生对网络的依赖性，丰富体育活动载体。
三、活动形式
活动主要由全校性体育活动与各分院特色体育活动相结合的形式开展。全校性体育活动地点集中在校体育场，由校团委主办，社团联合会承办，各校级学生组织、社团、与各分院竞标形式参与协办，通过填写《长春科技学院“走下网络，走出宿舍，走向操场”主题活动申报表》（见附件）申请校级体育活动的申办权；分院特色体育锻炼活动要制订“三走”活动的实施方案，设计开展符合学院实际的特色体育锻炼活动，努力做到人人有体育项目、班班有体育活动、院院有体育特色。
四、措施与办法
（一）积极开展“阳光运动”主题系列活动
1．开展“运动让我更精彩”主题团日活动。活动中，围绕大学生过分依赖网络、参与体育锻炼积极性不高的原因展开讨论，统一对体育锻炼重要性的认识，使“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念深入人心；讨论确定本支部的体育锻炼活动方案与活动项目。此项活动纳入团支部特色活动立项，对活动开展效果好的团支部予以表彰。
2.开展“校园吉尼斯”活动。征集一批群众性、趣味性的体育运动项目，面向全校学生开展挑战赛，通过菜单式自主选择和擂台式趣味竞技，学生以个人、组织、宿舍、班级等形式报名挑战1分钟校园风云榜，由工作人员监督并计数统计，开展跳绳、俯卧撑、仰卧起坐、踢毽子、呼啦圈、颠球（乒乓球、足球）、接力运球、多人多足、蛇形跑、跳大绳等项目。其中，各项目首场比赛的获胜者获得“校园风云榜体育达人”称号，之后每周打破该记录的同学可获得该项目荣誉称号。最终成绩最优者将被评为 “校园吉尼斯”纪录创造者，并颁发证书。
3开展“万人健身计划”活动。充分发挥各级学团组织、体育社团的自主灵活性，号召基层单位，尤其是宿舍、班级和非正式团体的兴趣小组、“微群”等单位开展自发性课外体育健身运动，每天通过早起晨读、晨跑、集体健步走、万人健身操、太极拳、广场舞，静心瑜伽、轮滑体验、风筝展，以及各类体育拓展，趣味体育运动等，号召全校学生都加入到体育锻炼的队伍中来。
（二）全面推进“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题宣传活动。
1. 微梦享“三走”活动宣传片。拍摄“三走”活动宣传片，在微博公共账号、微信公共平台进行播放；通过新媒体平台，每天推送一段话、发布一张图片等形式，传达“运动贵在坚持”的理念，反映“三走”活动带给学生的生活影响，打造校园阳光体育品牌。
2.“随手拍运动风采”活动。号召学生随手按下快门，拍摄校园中与体育锻炼有关的人与事，以视频、照片的形式，通过微博、微信分享体育锻炼中的美好瞬间和快乐时刻，倡导每位学生拍摄一张运动照片，“发出一句青春运动呐喊”，广泛参与“我运动，我健康，我快乐”微博宣传展示活动，并通过微博转发互@，传递体育精神。在校园营造青春健康的生活风尚。
五、工作要求
1．建立长效机制。开展大学生群众性课外体育锻炼活动是一项长期性、经常性工作，意义长远。各分院应当给予重视，要通过培养学生良好的锻炼习惯，练出一个好身体。提倡开展集体早操健身活动，保证校内一小时体育锻炼时间，并注重活动的多样性、有效性，让更多学生主动参与到体育锻炼当中，形成促进大学生参加课外体育锻炼活动的有效平台和长效机制。
2．拓展参与范围。要着眼于工作的普遍性和覆盖面，将活动与我校科技文化艺术节、学生社团文化节、校院两级体育运动会等常规工作有机结合，注重学生参与的人数、时间、频率，努力做到人人有体育项目、班班有体育活动、院院有体育特色。
3．确保运动安全。加强体育教师安全知识教育，保证科学施教；加强体育设施场馆维护管理，确保安全运行；要加强大学生体育运动健康常识的教育，提醒大学生注意在运动过程中的身体机能反应，提倡适度运动，提高安全意识，增强医疗保障。
4．加大宣传力度。各单位要注重活动开展的宣传与报道，及时将活动开展情况上报校团委，并注重借助新媒体进行宣传发动，推动活动不断形成热潮。
5．其他工作要求。各校级学生组织，各学院根据自身特色，于4月23日前上报本学院即将开展“三走”活动的品牌体育活动，校团委将统一公布各学院申报情况，并选取优秀项目安排承办“三走”校级活动。
共青团长春科技学院委员会
2014年5月13日
