在现代社会，良好的心理素质，较强的适应能力，和谐的人际关系以及积极向上的生活态度对大学生的日常生活产生重要影响。为此，我校大学生心理健康教育中心以“心理健康周”为契机，开展了“以心向阳，予心健康”为主题的一系列活动，其目的是加强学生心理素质的提升，积极营造有利于大学生身心健康的校园文化氛围，努力构建和谐稳定的校园环境，促进学生健康成长。
一、主题班会
举办“以心向阳，予心健康”主题班会，其主要目的是为了提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命。把握自己的机会，为自己创造更好的成长之路。由关爱自己，到关爱他人，关爱社会，并且宣传心理健康教育知识，提高我们自我调节情绪的意识和能力。
二、心境影院
举办心境影院，其目的是希望以一种我们能接受的方式，即以我们喜爱的艺术形式来提供情感宣泄的空间，通过影片赏析，体验互动进行分享来实现心理学知识的教育。让他们正视自己所存在的问题，并用正确有效的方法来缓解并消除问题。
三、条幅签名 心静简讯 心理测试
小小的简讯卡片上，凝聚着我们的心血。以学生的角度出发，以简洁精练的字眼，传达我们对同学们心理健康关爱的心声。测试题，我们一改以前沉闷的文字说明选择风格，以抽象的视觉角度来对同学们的现状做简单的判定。条幅上，一笔一划皆是同学们凌乱的内心在奔跑、在呐喊，这是我们以最简单的方式来宣泄内心的情绪。
四、心净运动会
在校学生会的组织下，同学们共同参加了心净运动会。我们精心安排了四个游戏——“解手链”、“齐心棍”、“狂风劲草”和“写给四年后的我”，让大家深刻的认识到，没有解不开的心结，没有过不去的坎坷。在人际交往过程中，要会沟通、多沟通，学会把自己的烦恼倾诉出来，放松身心，用乐观积极的人生态度去面对生活中的挫折与烦恼。
本次心理健康周活动的开展，不仅使我校同学深刻认识到心理健康的重要性，同时给同学们一个很好的宣泄空间。让同学们适当减压，用积极的人生态度去面对生活中的问题，并且鞭策当代大学生，需要变得更优秀。